Residencial.
Cuerpo y emociones

Este Residencial està enfocado  en ofrecer diferentes herramientas de autoconocimiento que exploren nuestras emociones escuchándolas y reconociéndolas en nosotros mismos para tomar una mayor conciencia e integridad escuchándolas en cada situación y dándoles el espacio que necesitan.

 

Tomar conciencia de nuestras emociones como factor resiliente , viviendo cada emoción como una brújula que nos informa de nuestro estado interno, nos organiza hacia una acción específica y regula nuestra interacción con el mundo. 

 

Escuchar el cuerpo como canal y continente de cada emoción, viajando por él para aprender a reconocerlas, respetarlas e integrarlas de manera positiva en nuestra vida.

 

Comprender la impermanencia del momento a través de lo impermanente de las emociones navegando por ellas de manera constructiva y creativa encontrando en el cambio una oportunidad y reconociendo ahí nuestro estado de calma en movimiento.

 

Explorar el aquí y ahora como lugar de fortaleza y posibilidad a través de la escucha de las emociones despertando la sensibilidad, la confianza y la libertad de nuestro estado de presencia.

 

Devolver la dignidad al miedo, ir de la culpa que tortura a la culpa que repara, entender la ira como energía resolutoria, convertir la vergüenza en espontaneidad del ser, acoger el miedo con confianza, y descansar en la impermanencia.